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EL DEPORTE COMO INSTRUMENTO DE SOCIALIZACIÓN
A efecto de preservar la identidad de los internos, hemos pasado un filtro a algunas imágenes y las hemos convertido en "pinturas"

Sábado, 10 de la mañana. Pronóstico: soleado, 80% de transpiración y zapatillas nuevas.


 

En la fase de elongación previa, ahora son los atletas los que le indican al "profe" los distintos ejercicios. Cómo aprendieron!


 

Pautas de trabajo para hoy: dos bloques, uno de 35 minutos con trote continuo (6'/K aprox) y otro de 10 con algunas técnicas para la competencia.
Algunos internos del régimen semi abierto se van acostumbrando a esta escena. Se animarán a ser protagonistas?

Por suerte la acción de los rayos solares era atemperada por una fresca brisa, que daba a los atletas, la sensación de mayor velocidad.

Lentamente, en algunas zonas del circuito, se va marcando un tenue sendero. Qué pensará ese terreno que había permanecido casi virgen a los pasos humanos, durante tanto tiempo...???


 

El "profe" Santiago controlaba los tiempos de "pasada" de cada grupo y alguna que otra contractura incipiente: el entusiasmo no impide que el cuerpo "hable"...


Los 35 minutos se pasaron entre charlas y risas. Buena señal! Ya hay resto de respiración suficiente como para ir compartiendo algunos sueños mientras el cuerpo se llena de distancia.
 


 

Al término del primer bloque:ritmo cardíaco, recuperación y, sin perder tiempo, algunas técnicas para las carreras. Ya se empieza a vislumbrar la primera. Hasta hace poco, parecía tan lejana...!

Los 10 minutos del segundo bloque, fueron muy intensos y formativos. Cuántas cosas para tener en cuenta!
Menos mal, que esto se va a repetir hasta que quede incorporado...


Control cardíaco, elongación final y algunos chistes para cerrar el entrenamiento de hoy. Los árboles proveyeron el marco de la escena, y los pájaros la melodía de fondo que acompañó a las risas.
 


 

Los 35 minutos alcanzados, las zapatillas nuevas y el grupo que se va afianzando, se merecía un brindis con un jugo bien frío.
Y de paso, la rehidratación correspondiente al esfuerzo realizado.


No se sabe a ciencia cierta si lo primero que se acabó fue el jugo o la tarta de chocolate y dulce de leche. Lo que no se agotó, son las ganas de un nuevo encuentro.
Vamos, todavía!!!

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